Taï Chi

En quelques mots… Ce que l’on en voit habituellement : Lenteur des gestes, régularité dans les mouvements, impression de calme, de sérénité. Exercice solitaire, souvent en groupe, souple et doux : basé sur le mouvement associé à la respiration et à la concentration, dans une gestuelle offensive, défensive, méditative ou relaxante. Pour le troisième âge ? En réalité… Pratique qui tend à restituer à l’être humain des attitudes favorisant l’épanouissement de ses fonctions vitales et l’harmonisation de la totalité de sa personne. Le mental, les émotions, le corps sont concernés. Comporte des exercices statiques (méditation Taoïste, Qi Qong) et des exercices dynamiques (poussée des mains, Da Lu, San Chou, forme en 108 mouvements, exercices de relaxation Taoïste, épée, sabre, applications de self-défense…) pour tous les âges… Détente, justesse de la forme et respiration correcte. La posture influe sur l’état intérieur et réciproquement. Les mouvements divers permettent l’augmentation de l’énergie individuelle (Qi), sa circulation correcte dans le corps, et au final, la possibilité de transférer cette énergie à une tierce personne lors d’une action quelconque. A part la méditation, les Qi Qong et les exercices relaxants, toutes les pratiques axées sur une défense corporelle ou une simulation de combat avec arme sont exécutables à vitesse réelle. En résumé… Philosophie, santé, relaxation et protection de soi caractérisent cet Art Martial Interne qu’est le TAÏ CHI CHUAN de STYLE YANG ORIGINEL.

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Équipe technique

  • Alex Chénière

La salle reste disponible pendant les vacances, sauf en Juillet et Août : entrainement libre aux mêmes horaires, sauf cas particulier (Cours cadre de Taï Chi Chuan ou stage planifiés par le Cercle Tissier)

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
14.00
Taï Chi - Cours Particuliers
14.00
15.30
15.00
19.00
Taï Chi - Cours Collectifs
Débutants
19.15
20.45

Taï Chi - Cours Collectifs
Avancés
20.30
22.00
20.00
Taï Chi - Cours Collectifs
Tous niveaux
20.30
22.00
21.00

Lundi

  • Taï Chi - Cours Particuliers
    14.00 - 15.30

Mardi

  • Taï Chi - Cours Collectifs
    19.15 - 20.45
  • Taï Chi - Cours Collectifs
    20.30 - 22.00

Jeudi

  • Taï Chi - Cours Collectifs
    20.30 - 22.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19.00
Taï Chi - Cours Collectifs
Débutants
19.15
20.45

Taï Chi - Cours Collectifs
Avancés
20.30
22.00
20.00
Taï Chi - Cours Collectifs
Tous niveaux
20.30
22.00
21.00

Mardi

  • Taï Chi - Cours Collectifs
    19.15 - 20.45
  • Taï Chi - Cours Collectifs
    20.30 - 22.00

Jeudi

  • Taï Chi - Cours Collectifs
    20.30 - 22.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
14.00
Taï Chi - Cours Particuliers
14.00
15.30
15.00

Lundi

  • Taï Chi - Cours Particuliers
    14.00 - 15.30
No evenements available!

Se renseigner auprès du professeur pour les tarifs et horaires possibles pour les entraînements libres.

Tarifs cours collectif

  • Trimestre 1 cours/semaine 155€
  • Trimestre 2 cours/semaine 175€
  • Année 1 cours/semaine 335€
  • Année 2 cours/semaine 390€

Certificat médical obligatoire
Inscription association « L’homme de Jade » et licence ITCCA obligatoires 55€