Pilates

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle ar un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou   l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Équipe technique 

Djamila Bouda
BEMF 

Mercredi  20h30 à 21h30
Dimanche  10h30 à 11h30

Tarifs 

Année tous les cours 480€ (Licence et Inscription club de 50€ non-comprise)