Grappling · Vincennes

Grappling
Le combat au sol, sans kimono.

Travailler les contrôles, les déplacements et les soumissions sans les prises sur le kimono.

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Le combat au sol, sans kimono.

Le grappling et le JJB font partie d’une offre commune au Cercle. Le planning ci-dessous réunit les deux pratiques : utilisez le filtre pour retrouver les séances de grappling.

Les cours se poursuivent pendant les vacances avec un planning spécifique. Pour commencer, vérifiez les modalités d’accueil et le niveau du créneau choisi.

Organiser votre semaine

Les horaires.

Retrouvez les créneaux et les groupes dans le planning ci-dessous.

Planning habituel

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
6 h 00 min			JJB Tous niveaux 6 h 30 min - 8 h 00 min		JJB Cours compétition 6 h 30 min - 8 h 00 min
7 h 00 min
9 h 00 min		JJB Bases 9 h 30 min - 11 h 00 min			JJB Tous niveaux 9 h 30 min - 11 h 00 min
10 h 00 min
11 h 00 min						Grappling (tous niveaux) 11 h 15 min - 12 h 30 min	JJB Tous niveaux 11 h 00 min - 13 h 00 min
12 h 00 min	JJB Tous niveaux 12 h 15 min - 14 h 00 min	JJB Cours compétition 12 h 15 min - 13 h 45 min	JJB Tous niveaux 12 h 15 min - 13 h 45 min	Cours compétition (compétiteurs actifs!) 12 h 15 min - 13 h 45 min
13 h 00 min							Cours 100% féminin 13 h 00 min - 14 h 00 min
16 h 00 min					JJB Bases 16 h 30 min - 17 h 30 min
17 h 00 min
18 h 00 min				Grappling (tous niveaux) 18 h 00 min - 19 h 00 min
19 h 00 min	JJB Bases 19 h 30 min - 20 h 30 min	JJB Tous niveaux 19 h 00 min - 20 h 00 min	JJB Tous niveaux 19 h 45 min - 21 h 30 min	JJB Bases 19 h 00 min - 20 h 00 min	JJB Tous niveaux 19 h 00 min - 20 h 30 min
20 h 00 min	JJB Cours compétition 20 h 00 min - 21 h 30 min	Grappling (tous niveaux) 20 h 00 min - 21 h 30 min
21 h 00 min

	Lundi	Mardi	Mercredi	Vendredi	Dimanche
6 h 00 min			JJB Tous niveaux 6 h 30 min - 8 h 00 min
7 h 00 min
9 h 00 min				JJB Tous niveaux 9 h 30 min - 11 h 00 min
10 h 00 min
11 h 00 min					JJB Tous niveaux 11 h 00 min - 13 h 00 min
12 h 00 min	JJB Tous niveaux 12 h 15 min - 14 h 00 min		JJB Tous niveaux 12 h 15 min - 13 h 45 min
13 h 00 min
19 h 00 min		JJB Tous niveaux 19 h 00 min - 20 h 00 min	JJB Tous niveaux 19 h 45 min - 21 h 30 min	JJB Tous niveaux 19 h 00 min - 20 h 30 min
20 h 00 min
21 h 00 min

Lundi

JJB Tous niveaux
12 h 15 min - 14 h 00 min
JJB Bases
19 h 30 min - 20 h 30 min
JJB Cours compétition
20 h 00 min - 21 h 30 min

Mardi

JJB Bases
9 h 30 min - 11 h 00 min
JJB Cours compétition
12 h 15 min - 13 h 45 min
JJB Tous niveaux
19 h 00 min - 20 h 00 min
Grappling (tous niveaux)
20 h 00 min - 21 h 30 min

Mercredi

JJB Tous niveaux
6 h 30 min - 8 h 00 min
JJB Tous niveaux
12 h 15 min - 13 h 45 min
JJB Tous niveaux
19 h 45 min - 21 h 30 min

Jeudi

Cours compétition (compétiteurs actifs!)
12 h 15 min - 13 h 45 min
Grappling (tous niveaux)
18 h 00 min - 19 h 00 min
JJB Bases
19 h 00 min - 20 h 00 min

Vendredi

JJB Cours compétition
6 h 30 min - 8 h 00 min
JJB Tous niveaux
9 h 30 min - 11 h 00 min
JJB Bases
16 h 30 min - 17 h 30 min
JJB Tous niveaux
19 h 00 min - 20 h 30 min

Samedi

Grappling (tous niveaux)
11 h 15 min - 12 h 30 min

Dimanche

JJB Tous niveaux
11 h 00 min - 13 h 00 min
Cours 100% féminin
13 h 00 min - 14 h 00 min

Planning complémentaire — vacances : à confirmer auprès du club

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
11 h 00 min						Grappling 11 h 15 min - 12 h 30 min	JJB Tous niveaux 11 h 00 min - 13 h 00 min
12 h 00 min	JJB Tous niveaux 12 h 30 min - 14 h 00 min	JJB Entrainement libre 12 h 15 min - 14 h 00 min		JJB Entrainement libre 12 h 15 min - 14 h 00 min
13 h 00 min
19 h 00 min		JJB Tous niveaux 19 h 00 min - 20 h 00 min	JJB Tous niveaux 19 h 45 min - 21 h 30 min		JJB Tous niveaux 19 h 00 min - 20 h 30 min
20 h 00 min	JJB Entrainement libre 20 h 00 min - 21 h 30 min	Grappling 20 h 00 min - 21 h 30 min		JJB Entrainement libre 20 h 00 min - 21 h 30 min
21 h 00 min

	Lundi	Mardi	Mercredi	Vendredi	Dimanche
11 h 00 min					JJB Tous niveaux 11 h 00 min - 13 h 00 min
12 h 00 min	JJB Tous niveaux 12 h 30 min - 14 h 00 min
13 h 00 min
19 h 00 min		JJB Tous niveaux 19 h 00 min - 20 h 00 min	JJB Tous niveaux 19 h 45 min - 21 h 30 min	JJB Tous niveaux 19 h 00 min - 20 h 30 min
20 h 00 min
21 h 00 min

Lundi

JJB Tous niveaux
12 h 30 min - 14 h 00 min
JJB Entrainement libre
20 h 00 min - 21 h 30 min

Mardi

JJB Entrainement libre
12 h 15 min - 14 h 00 min
JJB Tous niveaux
19 h 00 min - 20 h 00 min
Grappling
20 h 00 min - 21 h 30 min

Mercredi

JJB Tous niveaux
19 h 45 min - 21 h 30 min

Jeudi

JJB Entrainement libre
12 h 15 min - 14 h 00 min
JJB Entrainement libre
20 h 00 min - 21 h 30 min

Vendredi

JJB Tous niveaux
19 h 00 min - 20 h 30 min

Samedi

Grappling
11 h 15 min - 12 h 30 min

Dimanche

JJB Tous niveaux
11 h 00 min - 13 h 00 min

Les horaires peuvent être adaptés pendant les vacances scolaires. Confirmez les modalités avant votre première venue.

La transmission au Cercle

L’équipe.

Thibaut OLIVIER

Ceinture noire 5ème degré

Stephane hennequin

Ceinture noire 2ème degré

Aziz Lioui

Ceinture noire

Xavier Barroux

Ceinture noire

Emmanuel Cousin

Ceinture noire

Matthieu Delalandre

Ceinture noire

Choisir votre rythme

Tarifs & inscription.

La demande d’essai ne réserve pas automatiquement un créneau. L’équipe vous indique les modalités avant votre venue.

Mensuel

Abonnement à reconduction tacite, engagement minimum de 12 mois.

59€/mois

(+ Licence et inscription annuelle au club de 60 €)

S’inscrire sur Sportigo

En une fois:

Annuel

690€/an

+ Licence et inscription annuelle au club de 60 €

S’inscrire sur Sportigo

Mois unique

Licence et Inscription club non-comprise.

100€

S’inscrire sur Sportigo

Cours unique

Licence et Inscription club non-comprise.

15€

Paiement sur place

Les modalités propres à la discipline et les conditions de la formule choisie sont à vérifier avant l’inscription.

Un premier cours au Cercle.

La demande d’essai ne réserve pas automatiquement un créneau. L’équipe vous indique les modalités avant votre venue.

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Arts martiaux →Danse →Forme & bien-être →

GrapplingLe combat au sol, sans kimono.

Le combat au sol, sans kimono.

Les horaires.

Planning habituel

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Planning complémentaire — vacances : à confirmer auprès du club

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

L’équipe.

Thibaut OLIVIER

Stephane hennequin

Aziz Lioui

Xavier Barroux

Emmanuel Cousin

Matthieu Delalandre

Tarifs & inscription.

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