Cercle Tissier108 RUE DE FONTENAY · VINCENNESYoga · Vincennes
Des cours de Hatha et de Yin Yoga dans un dojo paisible, au cœur de Vincennes. Avec Sarah, prenez le temps de pratiquer, à l’écoute de votre corps et sans esprit de performance.
Deux approches complémentaires
Les cours associent le mouvement, l’attention et le souffle. Vous pouvez découvrir deux approches, puis choisir celle qui correspond le mieux à vos envies.
Une pratique traditionnelle qui associe postures, exercices respiratoires et concentration. On prend le temps d’explorer les appuis, l’équilibre et la mobilité, en restant attentif à ses sensations.
Le planning distingue les créneaux « hatha » et « hatha flow » : Sarah pourra vous orienter pour une première séance.
Une approche plus lente et méditative, avec des postures tenues dans la durée. Elle invite à ralentir, à relâcher les tensions et à observer la respiration.
Un autre rythme, complémentaire du Hatha, pour s’accorder un temps de calme.
Des temps de pranayama (respiration consciente) et de yoga nidra (relaxation guidée) complètent l’enseignement.
Votre rendez-vous dans la semaine
Retrouvez la semaine habituelle et filtrez les cours par pratique.
Pendant les vacances scolaires, les cours peuvent être adaptés ou interrompus. Vérifiez les modalités avant votre première venue.
Votre enseignante
Professeure de yoga certifiée et issue du monde de la danse, Sarah travaille avec le corps depuis toujours. Elle transmet un yoga ancré dans la tradition, respectueux du corps et de la personne.
Avec finesse et bienveillance, elle accompagne les débutants comme les pratiquants confirmés, selon les possibilités de chacun et sans esprit de performance.
Un cadre paisible et authentique
Au bout de l’allée du 108 rue de Fontenay, le Cercle offre un cadre chaleureux pour pratiquer à Vincennes. Le dojo, la cour et son cerisier font partie de l’identité du lieu.
L’atmosphère de respect et d’écoute qui accompagne les arts martiaux trouve naturellement sa place dans les cours de yoga.
Métro 1 : Château de Vincennes.
RER A : Vincennes.
Commencer, puis choisir votre rythme
Les inscriptions sont gérées par la Compagnie Sarah Szames sur HelloAsso. Choisissez la formule souhaitée dans le formulaire.
Faites une demande pour recevoir les informations utiles et connaître les modalités d’accueil.
Cours collectifs illimités.
Pour pratiquer avec un carnet de séances.
Pour une séance ponctuelle.
Les conditions et les tarifs applicables sont précisés sur HelloAsso avant l’inscription.
Choisissez votre formule dans le formulaire ci-dessous.
Votre premier cours
Oui. Les cours accueillent les débutants comme les pratiquants confirmés. Indiquez votre expérience lors de votre demande : Sarah pourra vous orienter.
Prévoyez une tenue confortable qui vous laisse bouger librement. Les informations sur le matériel et les modalités pratiques vous seront précisées avant votre venue.
Il transmet votre demande d’essai. L’équipe revient vers vous avec les informations et modalités pour participer : ce n’est pas une réservation automatique d’un créneau.
Le meilleur moyen de découvrir la pratique, l’enseignante et le lieu, c’est une première séance.
Le Cercle propose aussi des cours particuliers de yoga. Consultez la page dédiée pour découvrir les modalités et organiser votre séance.