Planning de nos cours de Yoga à Vincennes :
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Venez participer à nos cours de Fly Yoga à Vincennes.
UNE PRATIQUE AÉRIENNE, LUDIQUE ET ACCESSIBLE
Entre ciel et terre, le Fly Yoga réinvente la pratique du yoga grâce à un hamac suspendu qui accompagne les mouvements et permet d’explorer les postures autrement.
Le hamac permet de travailler la force, la souplesse et l’équilibre, tout en offrant une sensation de légèreté et de liberté. Il aide également à relâcher les tensions et à décompresser la colonne vertébrale.
Accessible aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, le Fly Yoga mêle renforcement, mobilité, équilibre et relaxation dans une pratique originale et complète.
LES BIENFAITS DU FLY YOGA
Au fil des séances, le Fly Yoga permet de renforcer le corps en profondeur, d’améliorer la souplesse et la mobilité, de développer l’équilibre et la coordination, mais aussi de gagner en confiance.
Les postures suspendues et les phases de relaxation favorisent également le lâcher-prise et procurent une véritable sensation de détente.
Une pratique idéale pour bouger autrement, prendre de la hauteur et se reconnecter à son corps.
Sarah
Professeur de Fly Yoga
Fly Yoga