lundi

Yoga

7 h 30 min - 9 h 00 min
Vincennes
mardi
mercredi

Yoga

7 h 30 min - 9 h 00 min
Vincennes
jeudi
vendredi

Yoga

19 h 00 min - 20 h 30 min
Vincennes
samedi
dimanche
Yoga

10 cours

150€

Le club de Vincennes de Yoga.

Apports du Yoga
3 axes : corps/souffle/mental ; un corps/esprit endurant, puissant et fort, souple et adaptable, stable et équilibré.
– Hatha Yoga, préparation et récupération physique, prévention et soin des lésions
– Pranayama, source d’énergie, prévention et soin; techniques de respiration calmantes, équilibrantes, tonifiantes.
– Concentration, visualisation et méditation, préparation/récupération mentale.
Imilla, formée au Cercle Tissier, exerce le métier de danseuse depuis 28 ans.
En 2014, elle intègre l’école Sankara Yoga, pour soigner des lésions causées par la pratique intensive de la danse et des arts martiaux.
Imilla obtient le diplôme de Professeur de Hatha Yoga de l’école Sankara Yoga.
Convaincue par l’efficacité des méthodes du Hatha Yoga pour le développement des capacités physiques et mentales, Imilla développe cette pratique pour l’accompagnement de la performance sportive sur l’axe de la préparation physique et mentale des amateurs et des professionnels du sport.

Notre équipe

Imilla
Professeur de Hatha Yoga
Sankara Yoga

Offre Cercle Tissier -50% sur votre seconde discipline.

-50% sur votre seconde discipline.